Varför ska man ut i naturen?

• 

Storstockholms naturguider tar Dig med ut i Storstockholms variationsrika natur och till pärlorna i stadens grönområden.

Följer Du med oss får Du veta hur kommer det sig att det ser ut som det gör i det aktuella området och vilken betydelse området har och har haft i ett ekologiskt och historiskt perspektiv. Vi ger Dig inblick i de ekologiska sambanden, betydelsen av en hållbar utveckling och naturens stora betydelse för människors hälsa och välfärd.

Natur och hälsa

Förr var sambanden mellan människor och ekosystem tydliga, man levde direkt av vad naturen gav. Idag bor de flesta människor i tätorter och naturkontakten minskar. Det innebär att det krävs nya sätt för oss att uppleva naturen. Samhället rör sig allt fortare och vi utsätts för en ständigt ökande mängd budskap och intryck. Hjärnan blir stressad samtidigt som kroppen sitter still. Forskning visar att vistelse i naturmiljöer både fungerar lugnande och läkande för stressade nutidsmänniskor.

Några litteraturtips:
Naturen som kraftkälla (Naturvårdsverket)
Gå ut min själ (Folkhälsoinstitutet)

Hållbar utveckling

Att människor lever i städer innebär också att naturen som resursbas blir osynlig. Maten köper vi i affären och vattnet kommer ur kranen. Föreställningen att vi är oberoende av naturen växer, samtidigt som vi använder och förbrukar mer resurser från ekosystemen än någonsin förr. Trots det är vi, liksom människan alltid varit, totalt beroende av en rad ekologiska tjänster från naturen för att vi ska kunna överleva.