Näsudden

Hur påverkar naturen vår hälsa? Och hur är vi skapta för att leva? De här frågorna är fokus under guidningen i det vackra och variationsrika kustlandskapet i Näsuddens naturreservat, nära Åkersberga. Här finns betade marker, sandstränder och tallklädda hällmarker där många arter trivs.

Dagens guide Linda Wirén kommer att ha fokus på hur naturen påverkar vår hälsa och återhämtning – från ny forskning till vad vi kan lära av hur människan levt i 100 000-tals år. Du kommer få några konkreta tips och övningar att ta med dig hem.

Guidningen kommer också att handla om områdets naturvärden och hur landskapet formats av både naturliga skeenden och människan.

En stillsam tur med fokus på hur vi hör ihop med naturen och det som faktiskt gör skillnad i vardagen.

Samling vid Roslagsbanans hållplats Åkers Runö 10:53. Tåg från Tekniska högskolan 10:17.

(Kommer du med bil är samlingsplatsen densamma. Det är en bit till naturreservatet så vi har en tanke på att åka dit gemensamt med bil från stationen. Har du bil får du gärna ta med passagerare till reservatet, ca 2 kilometer. Några bilar finns redan).

Guidningen tar ungefär 3,5 timmar i och vi går cirka 3,5 kilometer i reservatet. Ta med matsäck och kläder efter väder!

Svårighetsgrad blå

Grön = Lätt vandring i lugnt tempo, ofta en kortare sträcka.

Blå= Vandring i medelhögt tempo, lite längre sträcka.

Röd =  Vandring i svårare terräng och ofta lång sträcka. ( Även väderberoende, ex om det är regn eller snö kan en blå bli en röd)

Välkomna!